2′21″丟～

還好不是廣東話 哈哈。
http://www.youtube.com/user/NANARENELIU?blend=1

心情低盪時, 看看這樣工作影像札記,
簡單小趣味, 就足夠開心。

手術後不能自由行走的雙腿,
看來還是很吃力
真不知道是如何應付商演的。

不過,
轉頭惱火的表情還是很好笑。

工作要敬業
工作要樂在其中
找到與自己相合契的環境與伙伴
………………………………………我還在學習啊。

話說, 這”髕骨外翻”到底怎麼回事?
以前,
總不明白為什麼藝人名人寫自己傷風感冒生病,
就會有支持者去查來一堆相關病症資料,
現在輪到自己做起這種事
才理解：啊～原來關注到某種程度
就自然而然會想去查。

     髕骨即一般人所謂的膝蓋骨，呈倒三角形，位於股骨（大腿骨）及脛骨（小腿骨）間，髕骨在日常活動時的上下移動範圍可達七公分，因此若長期承受體重的壓力，和受外力影響而產生磨損時，則會感到疼痛且膝蓋的活動也會受到限制。　
     髕骨軟化症其病理變化和一般骨關節炎相似，都是因骨質中的軟骨膠硫化物流失引起。好發於年輕女性，可因膝蓋曾受外傷、大腿四頭肌無力或過緊、X型腿、骨盆較寬、髕骨位置過高等原因造成。由於這些因素，以致髕骨在活動時容易外翻，使得關節面受力不平均，造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。
    早期症狀並不明顯，通常病人會感覺到膝蓋前方有些疼痛，尤而且當膝蓋彎曲或上下樓梯時，疼痛會加劇或感覺痠軟無力，若直接在髕骨處施加壓力也會產生疼痛，嚴重者膝蓋則會發生明顯的脫位現象。其程度可藉由X光檢查判斷。
     在治療方面，症狀輕微者能藉由直抬腿運動來增強股四頭肌，及股內斜肌的力量以穩定髕骨，使髕骨回到它正常的位置。症狀嚴重者當保守療法無效時，就必須考慮手術治療，手術方式包括關節外側韌帶鬆弛術、軟組織補強，甚至以截骨術來使髕骨在膝蓋活動時只維持一個正常的軌道。
     一般來說，只要病患耐心配合治療，且常作直抬腿運動並持之以恆（雙腿一天各三百下），預後通常不錯。另外，此類病患平時應避免膝全蹲、走斜坡、爬山及上下樓梯等活動，以減少關節磨損及受力，做為平日預防保健之道。

    透過大易解說法把以上的病症簡而言之, “髕骨外翻”就是位於膝蓋活動最重要的髕骨脫離”軌道”、移位… “掉落出去”。
    而且人體身體狀態常常是對稱的, 因此一膝髕骨外翻之後, 極容易造成另一膝因為負擔過重, 連帶也形成相同病症。
    這需要多長時間復健啊!!

    想念跑跑跳跳與轉圈圈…